扬子晚报网8月2日讯（记者 于丹丹）未来三天江苏以晴热高温天气为主，偷袭沿江以北部分地区午后有阵雨或雷雨。周末阵雨江苏省气象台继续发布高温橙色预警：预计3日南京、江苏扬州中南部、冲击泰州、℃午盐城南部、后当南通、心雷镇江、偷袭常州、周末阵雨无锡、江苏苏州等地大部分地区日最高气温可达37℃以上，冲击扬州北部、℃午盐城北部、后当宿迁、心雷淮安、偷袭徐州等地大部分地区的日最高气温可达35~36℃。预计8月上旬副高仍然保持活跃，南方大范围高温“持久战”暂时还看不到胜利的希望。

自上个月28日起，江苏进入连续高温天，不少地区更是一天比一天气温高。比如苏州从7月28日到8月1日最高气温逐日递增，2日最高气温突破39℃。2日全省有不少地区最高气温超过了39℃，最高昆山达到39.8℃。同时，“热雷雨”也登上了天气舞台，白天沿江以北地区出现分散性雷阵雨，江淮之间西部局部雨量达大到暴雨。

这个周末，江苏将向40℃发起冲击。具体来看，3日沿江以北地区晴到多云，午后多云到阴有分散性雷阵雨，局部雨量大，其他地区晴到多云。最高温度：淮北地区34～35℃，沿江和苏南地区38～39℃，其他地区36～37℃；最低温度：淮北北部地区27℃左右，沿江和苏南地区29～30℃，其他地区28～29℃。

4日沿江以北地区晴到多云，午后多云到阴有分散性雷阵雨，其他地区晴到多云。最高温度：沿淮和淮北地区36～37℃，苏南南部地区39～40℃，其他地区38～39℃；最低温度：沿江和苏南地区29～30℃，其他地区28～29℃。

2日早上9点，南京大部分地区气温已经来到了33℃至34℃；下午南京全市的最高气温普遍在38℃左右。近期对流条件较好，南京局部地区午后也出现了雷阵雨。预计3日南京的最高气温维持在38℃到39℃，可能出现分散性雷阵雨天气，请注意防范。

中暑是指人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而引发的一种急症。热射病是中暑里最严重的一种。

一般来说，先兆中暑时，人的体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。如果症状继续加重，体温上升，并且出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等，则可能是轻症中暑。一旦有这些症状，应注意赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处休息，少量多次补充含有盐分的清凉饮料，还可以在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物等。

如果症状较重，出现重症中暑，需立即拨打急救电话，等待的同时采取现场救治，比如：赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处，让患者平躺，双脚垫高；减少衣物，冷水浴或在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾；注意保持患者呼吸道畅通；热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料；以最快速度送往医院抢救。

校对 李海慧