2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，成长结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的百问烦恼，邀请成长导师暖心解答。导师答以下是成长本期视频的精彩内容——

本期问题：

初中二年级学生家长提问：

快开学了，把我拉黑的百问儿子还没给我加回好友，我该怎么办？感觉特别卑微，导师答一不小心就被拉黑。成长

导师回答：

秦翊涛

南京航空航天大学附属初级中学专职心理教师、百问南京市陶老师工作站秦淮分站热线志愿者

面对这种局面，导师答作为家长，成长可以试试以下几种方法：

1. 平和心态：在孩子的百问成长过程中，他们可能会因为友谊、导师答学业压力或个人变化而感到困惑和不安。成长作为家长，百问您可以尝试将这视为孩子自我探索的导师答一部分。被拉黑并不意味着不爱或不尊重您，而是在寻求独立和空间。

2. 主动沟通：选择一个轻松的时机，比如共进晚餐、散步或一起看电视时，尤其是在气氛愉快的时候，试着与孩子展开对话。可以问一些开放性的问题，例如“最近在学校过得怎样？”通过这样的方式，逐渐引导他分享自己的想法和感受。重要的是要展现出您的关心，而不是直接提及他把您拉黑的事情，以免让他感到压力。

3. 分享自己的感受：您可以说：“我发现最近我们之间的联系变少了，我有点担心，也有点伤心。”这样可以让孩子知道您的关心是出于爱，而非对他拉黑行为的指责。与此同时，强调您想理解他、和他一起面对问题，鼓励他分享自己的想法。

总之，面对和孩子的沟通障碍，保持耐心和开放的态度至关重要。通过建立信任和理解，您可以逐步改善和孩子的关系，让他感受到您的支持与关心，从而愿意主动与您沟通。

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 朱思琪

校对 盛媛媛