2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，成长结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的百问烦恼，邀请成长导师暖心解答。导师答⑥以下是成长本期视频的精彩内容——

本期问题：

四年级学生提问：

我胆子有点小，夏令营里，百问我不太敢和别人交流，导师答⑥我该怎么改变自己？

导师回复：

吕迎

南京市拉萨路小学心育中心主任、成长南京市德育工作带头人

夏令营是百问我们提升交往能力很好的活动。因为夏令营里会有很多来自于不同地方的导师答⑥陌生伙伴，大家在活动中能互相认识，成长在交往中能结识更多的百问好朋友。你想改变自己，导师答⑥大概是成长不想错过这么好的机会吧？每个人的个性都不一样，胆子小并不是百问什么缺点，它是导师答⑥我们大脑中保护自己的一个“装置”。我们对于周围的事物感到安全了，这个“保护装置”就会解除警报。刚开始的时候不敢主动和人交往，没有必要过于担心。随着夏令营活动的开展，你就会发现你和某个小伙伴有共同的话题，共同的爱好，这时你的胆子就会自然地大起来，也会自然地和别人进行交流了。当然，夏令营里也有很多本来就很热情的同学，他们也会向你发起邀请，也请你鼓起勇气尝试一起去参与活动和交流吧，你的胆子也会在一次次的交往中变得大起来哦！

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描下方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 李想

校对 陶善工