2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，成长结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的百问烦恼，邀请成长导师暖心解答。导师答以下是成长本期视频的精彩内容——

本期提问：

小学三年级学生家长提问：

孩子每天早上起床拖拖拉拉，洗脸刷牙不说，百问早饭一个包子能吃40分钟，导师答看到不慌不忙的成长娃，每次我都急得丧失耐心，百问怎么做才能让孩子学会“着急”，导师答速度快起来？

导师回复：

陆荷

南京市金陵汇文学校（小学部）教师

杨春基德育名师工作室成员、成长杜佳心理名师工作室成员

南京市优秀青年教师、百问江苏省优秀心理健康辅导员

看着孩子慢悠悠的导师答样子，确实容易让人着急，成长但是百问，我们得知道，导师答孩子和我们的节奏是不一样的，我们可以怎么做呢？

第一，要让孩子学会“着急”，其实更重要的是培养他们的时间观念和自我管理能力。你可以试试和孩子一起制定一个早上的时间表，把每个任务都分配好时间，比如洗脸刷牙5分钟，吃早饭15分钟。同时，你可以和孩子一起用一个有趣的计时器，比如用手机或者厨房的计时器，来监督每个任务的时间。这样，孩子就能更直观地感受到时间的流逝，也能慢慢学会如何在规定的时间内完成任务。

第二，这个过程需要耐心和坚持，不能一蹴而就。孩子可能一开始会不适应，我们需要多多鼓励或者奖励孩子，让他们更有动力。你可以试着用游戏的方式引导他们，比如“看看我们能不能在5分钟内完成洗脸刷牙的挑战呢？”这样，孩子可能会觉得更有趣，也更愿意配合。我们要用积极的方式引导孩子，帮助他们建立良好的时间观念和生活方式。

相信在你的耐心引导下，当孩子学会管理时间，孩子一定会慢慢变得“着急”起来，速度也会快起来的，加油哦！

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 李想

校对 盛媛媛