奶及奶制品营养丰富，奶类不仅可以提供优质蛋白质，品种而且是看种钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，更适尤其有利于肌肉和骨骼健康。合孩喝儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品。奶类一般建议学生选用纯牛奶、品种酸奶来帮助补充蛋白质及钙质，看种满足机体发育和身高增长的更适需要。

市场上的合孩喝奶类品种有很多，如牛奶、奶类羊奶等，品种人们饮用较多的看种是牛奶。此外，更适还有早餐奶、合孩喝舒化奶以及低脂奶、脱脂奶等产品。到底该如何选择呢？下面，我们就为您一一介绍。