2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，成长结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的百问烦恼，邀请成长导师暖心解答。导师答以下是成长本期视频的精彩内容——

本期问题：

小学五年级学生提问：

无论怎么努力成绩总是不好，父母总拿我跟别人比较让我很自卑，百问我该怎么办？

导师回复：

方昕

潘月俊心育名师工作室成员、导师答南京市第二十九中学天润城分校教师

嗨！成长亲爱的百问小朋友，我是导师答你的“树洞”，非常感谢你告诉我你的成长心里话。当爸爸妈妈总是百问拿你和别人比较时，你感到爸爸妈妈不认可你、导师答不喜欢你了，成长这些不好的百问感受让你委屈、不满、导师答自卑，这些情绪长期压抑会生病的。我们要和他们表达情绪，当然了，表达情绪是让你跟爸爸妈妈心平气和地聊一聊自己的感受。你可以这样告诉他们：“我不喜欢你们总拿我和别人比，我已经在努力了，我希望你们能看到我一点点地进步，更希望你们也能看看我好的方面。”

如果还是无法让他们停止或减少这种行为，你也“以其人之道还治其人之身”吧。比如：“妈妈，我会向那个孩子学习的，你们能不能也答应我一件事，向他妈妈学习一下怎么正确帮助我呢？我很需要你们的帮助。”当然，这时说话的语气非常重要，我们可以向妈妈撒娇似的说，行为上还可以抱抱妈妈等，这样不仅会让妈妈更舒服，也更能对你感同身受。最后，如果还是改变不了，那就默默努力修炼自己，成为一个优秀到别人无法贬低你的人，或者成为一个内心强大，无所谓别人如何评价你的人吧！

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描下方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 李想