一把遮阳伞，清爽夏一块垫子，清爽夏一片平地即可开始，清爽夏近期网络上流行起的清爽夏这项不花钱的养生方式——晒背，引得许多人跟风效仿。清爽夏

零成本的清爽夏“养生”火了！有人说“效果比医美还好”？在社交软件上，清爽夏搜索“晒背”，清爽夏也能看到许多网友分享自己晒背的清爽夏心得和体验。不少网友发现，清爽夏持续一段时间晒背后，清爽夏自己变得更有精气神，清爽夏也不容易手脚发凉了。清爽夏更关键在于，清爽夏这是清爽夏一项几乎零成本的“养生”方式。那么，三伏天晒背，是否真的可行？哪些人群不适合？晒背的最佳时间是啥时候？一起来了解↓↓↓

校对 徐珩